8 Ottobre RI-EQUILIBRIO ENERGETICO DEI MERIDIANI attraverso lo Stretching

RI-EQUILIBRIO ENERGETICO DEI MERIDIANI attraverso lo Stretching

ore 18.30 

con Maria Enrica Braga Operatrice Professionale Shiatsu

Sono semplici esercizi di stiramento dei meridiani elaborati da Shizuto Masunaga, ideatore del metodo Zen Shiatsu

Lo scopo principale di questo lavoro è di mantenere fluido lo scorrimento energetico presente nel nostro corpo attraverso un lavoro mirato sui meridiani energetici.  

Non sono esercizi “ginnici”: il vero obiettivo di questo lavoro è concentrarsi sull’immagine mentale della posizione di stretching, mantenere una respirazione calma e rilassata e ascoltare le linee di tensione che si formano lungo il corpo che corrispondono poi a quelle dei meridiani. 

Gli esercizi principali, chiamati Makko-Ho,  sono 6 ( più i primi due di apertura e chiusura).

Ogni esercizio di stretching comprende il lavoro su una coppia di meridiani energetici corrispondenti agli Elementi sui quali si basa la più antica Medicina Tradizionale Cinese: Metallo, Terra, Fuoco, Acqua, Legno.

Gli esercizi, eseguiti in modo costante, migliorano lo stato generale psico-fisico della persona e di conseguenza le diverse risposte dell’organismo allo stress. 

Lo scopo di questo metodo è di favorire il libero fluire del Qi ( energia) all’interno dei meridiani, presupposto per una corretta funzionalità dell’organismo e fautore della regolazione omeostatica dei processi vitali.  

Sono esercizi adatti a tutti e non prevedono una particolare preparazione fisica o tanto meno teorica. 

Per info scrivi a spazionanay@gmail.com o compila il FORM